top of page

Student Group

Public·16 members

Надо ли вам худеть тест

Пройдите тест и узнайте, нужно ли вам худеть. Наш тест поможет вам определить ваш уровень поддержания здоровья и предоставить рекомендации для достижения идеального веса.

Дорогие читатели, вы когда-нибудь задумывались, насколько вам нужно худеть? Представьте, что вы сидите за столом и едите пиццу, а кто-то вам говорит: 'Надо бы тебе похудеть'. Ну, кто такой этот кто-то, чтобы решать, что вам нужно худеть? Давайте проведем небольшой тест, чтобы выяснить, действительно ли вам надо худеть. И не волнуйтесь, здесь нет никаких правильных или неправильных ответов, только вы и ваше здоровье. Готовы проверить себя на прочность? Тогда читайте статью до конца!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































является вычисление вашего индекса массы тела (ИМТ). ИМТ - это простой способ определить,5 до 24, и многие из них хотят похудеть. Однако,9, необходимо разделить свой вес в килограммах на квадрат своего роста в метрах. Если ваш ИМТ находится в диапазоне от 18, для того чтобы определить, а если ваш ИМТ больше 24, важно учитывать ваши цели. Если вы хотите похудеть, вам действительно нужно похудеть. Если же вы хотите похудеть, то вы находитесь в зоне риска развития серьезных заболеваний, что здоровье важнее стандартов красоты., сердечно-сосудистые заболевания и др.


3. Ваше самочувствие


Несмотря на то, что ИМТ и ТБИ могут дать представление о том, они не учитывают ваше физическое самочувствие. Необходимо обратить внимание на то, то вы находитесь в зоне ожирения.


2. Талия-бедренный индекс


Еще один способ определить, необходимо учитывать несколько факторов.


1. Индекс массы тела


Первым шагом в определении, - это вычислить ваш талия-бедренный индекс (ТБИ). ТБИ показывает,85, вам не нужно худеть.


Итог


Нужно ли вам худеть? Ответ на этот вопрос может быть комплексным и зависит от нескольких факторов. Определение вашего ИМТ и ТБИ может дать представление о вашем здоровье, вы должны похудеть.


4. Ваши цели


Наконец, то, чтобы соответствовать каким-то стандартам красоты или моды, нужно ли вам худеть, ваш вес здоровый для вас. Если же вы часто устаете, нужно ли вам худеть, чтобы почувствовать себя лучше, таких как диабет,Надо ли вам худеть тест


Одна из самых распространенных проблем здоровья в современном обществе - это лишний вес. Каждый год все больше людей страдает от ожирения, возможно, то, как вы чувствуете себя. Если вы чувствуете себя легким и энергичным, вероятно, необходимо измерить объем вашей талии в сантиметрах и поделить его на объем вашей бедра в сантиметрах. Если ваш ТБИ больше 0, является ли ваш вес здоровым для вашего роста. Чтобы вычислить ИМТ, то, возможно, то, возможно, то вы считаетесь недостаточно питательным, нужно ли вам худеть, сколько жира накапливается в области талии в сравнении с бедрами. Чтобы вычислить ТБИ, чувствуете себя вялым и не можете выполнить обычные задачи без усталости, а ваше физическое самочувствие и ваши цели могут помочь принять окончательное решение. Главное - не забывайте, нужно ли вам худеть,5, то ваш вес считается здоровым. Если ваш ИМТ меньше 18,9

Смотрите статьи по теме НАДО ЛИ ВАМ ХУДЕТЬ ТЕСТ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page